面对现代社会的种种嘈杂与烦恼，雅兰和您一同探寻中国传统文化中身心安和之道。安和系列内容将分为三季：第一季“人与自然之和”（从“天地有大美而不言”至“中国园林”），第二季“人与人之和”（从“人生短暂 选择简单”至今），第三季“人与心之和”。

奥运会女子射箭获奖最多的竟是这个国家

上期我们分享到中国射艺文化，为什么射艺从夏商周一直延续到元明清呢？因为射艺一方面用于狩猎打仗等武事，另一方面它还承载了文化内涵，作为修身养性的一项活动，所以能够延续千年。现在国际奥运会上还有射箭项目，您知道国际奥运会女子射箭比赛，获奖最多的是哪个国家吗？是韩国。从1984以来韩国女子射箭队，几乎包揽了这个项目个人和团体的所有金牌。

为什么韩国人这么精于射箭呢？因为射箭在韩国很普及。台湾曾做个一项调查，调查韩国人的体育水平，韩国从小学至大学，射箭是他们体育课中的一门必修课，在社会上韩国也有很多射箭馆供民众体验，所以他们从小就会接触射箭。

为什么韩国射箭气氛这么浓厚呢，在《为什么韩国越南兴起汉字复活》节目里我们谈到，朝鲜和韩国之前是统一的，二战后才分开，古朝鲜深受中国文化的影响，古朝鲜的历史书籍都是用汉语写的，他们传承了很多中国传统文化，唐朝时，射艺就从中国传到朝鲜和日本。

上次我们和大家分享过明朝时非常注重射艺，各地建了很多“观德亭”，“观德”出自《礼记》：“射者所以观盛德也”，意思是：射箭之礼可以观察德行，“观德亭”的用意是希望人们通过射箭调整身心，培养高尚的文武精神。

现在在中国大陆很难看到“观德亭”了，但是在韩国济州市中心却还有一处“观德亭”，它是一个著名的旅游景点，也是当地历史最悠久的建筑。这处“观德亭”建于朝鲜时代，是朝鲜王朝第四代国王––世宗大王30年的时候建的，对应的西历是1448年，正是中国的明朝时期，可以推测当时明朝兴建了很多“观德亭”，影响了周边很多国家。

《孟子》里说：“仁者如射。射者正己而后发，发而不中，不怨胜己者，反求诸己而已矣。”意思是：仁者的行为处事就像比赛射箭一样：射手先端正自己的身心然后再射箭，如果箭射不中靶心，不怨恨胜过自己的人，只是反省自己还存在什么不足之处罢了。

射箭要求射者心静，精神高度集中，箭射出之前要摒弃各种杂念，箭射出之后，如果不中，不抱怨外界。射箭老师曾强调，射箭最重要的就是：冷静、不受外界干扰，其实这有点类似高尔夫球，都是一种安静且不断要求自我的运动。

曾经有朋友约我去观看一次世界大师杯高尔夫球赛，我很好奇世界级大师是怎样的状态，让我印象非常深刻的是：那些大师真的很平静。那天是在湖边，风光明媚，很多人观摩，我想若是一般人肯定会紧张吧，心想着：这一杆打得如何、周围人怎么看呢，人群中有没有我的粉丝呢……微风拂来，湖面波光粼粼，小鸟鸣叫着飞过，这一切外在景物、人群，他根本无视，只是全神专注在球上，非常平静。而且无论一杆打得好与不好，从他脸上基本看不出情绪的变化，非常从容淡定。

现在社会里，我们太容易受到外界干扰了，这是一个信息爆炸的时代，手机电脑里充斥碎片化资讯，人很容易迷失在繁杂的信息中，越来越难集中精力专注在该做的事情上。因此要能够不受外来干扰，这或许也是为什么越来越多人，想要通过射箭等运动，锻炼自己的专注力，练习集中精力在自己和目标之间，不受外界的干扰。

有人学了五六年射箭之后说，她最大的感悟就是：射艺融入了她的生活，因为射箭要求箭发出之后，若不中先从自身查找原因。当她形成这个习惯后，生活中遇到一些不理想的状况或答案时，她也会先从自己开始查找原因，她发现生活中很多烦恼慢慢不见了，因为她开始从关注外界到关注自己内心，从自己的心里寻找答案，正所谓“行有不得，反求诸己”。关于中国文化还有哪些呢，我们下次和您接着分享。

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（转自大纪元）了解更多，请记下天窗传媒网

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